Ilmasto ja ulkoilu

Ilmasto ja ulkoilu:

Suomen ilmastoon vaikuttaa sekä sijainti pohjoisessa, että meren läheisyys. Suomi on myös suuren mantereen reunalla. Tällä on vaikutusta ilmastoon. Nopeasti vaihteleva säätila on tyypillistä Suomessa, varsinkin talvella.

Suomessa on neljä toisistaan selvästi erottuvaa vuodenaikaa: Talvi, kevät, kesä ja syksy. (Lähde: Kotisuomessa.fi)

Talvi:  (Lähde: Kotisuomessa.fi)

• Talvikuukausia ovat joulukuu, tammikuu ja helmikuu

• Talvella lämpötila on usein pakkasella eli miinus-asteilla.

• Pakkaset eivät ole niin kovia kuin yhtä pohjoisessa Venäjällä, Kanadassa ja Grönlannissa. Tämä johtuu Atlantilta tulevasta Golf-virrasta, joka lämmittää Suomea ympäröiviä merivesiä.

• Kylmintä on yleensä tammi-helmikuussa.

• Kovimmillaan pakkanen voi kuitenkin nousta jopa -30 asteeseen.

• Lämpötiloissa voi olla suuria eroja Etelä- ja Pohjois-Suomen välillä. Etelärannikolla voi lämpötila olla plus-asteilla kun Lapissa on kova pakkanen.

• Lapissa on lunta usein yli puolet vuodesta. Etelärannikolla ja saaristossa ei joka talvi ole lunta ollenkaan.

Kevät: (Kotisuomessa.fi)

• Kevätkuukausia ovat maaliskuu, huhtikuu ja toukokuu.

• Keväällä lämpötilat vaihtelevat paljon.

• Valoisuus lisääntyy, ja huhtikuussa on jo yli puolet vuorokaudesta valoisaa.

• Lumet sulavat keväällä ja lämpötila jää vähitellen plus-asteille.

• Keväällä luonto vihertyy. Puihin kehittyvät uudet lehdet ja nurmikko paljastuu lumen alta.

• Muuttolinnut palaavat myös Suomeen kevätkuukausina.

Kesä: (Kotisuomessa.fi)

• Kesäkuukausia ovat kesäkuu, heinäkuu ja elokuu

• Kesällä Suomessa on valoisaa. Pohjois-Suomessa aurinko ei laske ollenkaan kesällä.

• Etelä-Suomessa valoisa aika on pitkä. Aurinko laskee vain muutamaksi tunniksi.

• Kesällä säätila vaihtelee. Yleensä sadetta on vähemmän kuin muina vuodenaikoina.

•  Lämpötila pysyy kesällä plus-asteilla. Lämpö voi joskus nousta jopa 30 asteeseen.

• Lämpimintä on yleensä heinäkuun puolivälissä.

Syksy: (Kotisuomessa.fi)

• Syksyn kuukausia ovat syyskuu, lokakuu ja marraskuu

• Syksyllä päivät lyhenevät.  Marraskuussa on enää muutama tunti valoisaa aikaa Pohjois-Suomessa. Etelässäkään ei yleensä näy paljon aurinkoa.

• Pakkaset tulevat usein jo lokakuussa.

• Lunta sataa useimmiten viimeistään joulukuussa.

• Säätiloissa on paljon vaihtelua.

• Syksyllä lehdet tippuvat puista.

• Muuttolinnut lähtevät ja useat eläimet aloittavat talvi-unen tai horroksen. Luonto valmistautuu kylmään talveen, jolloin on vaikea löytää ravintoa.

Kylmältä suojautuminen:

Sään vaikutus:

Ulkoilu on tärkeä asia arjen toiminnoissa. Ulkoilu on hyväksi terveydelle ja hyvinvoinnille. Huolehdi sään mukaisesta pukeutumisesta, ja voit ulkoilla milloin vain.

Lapset eivät aina muista oikeaa ja sään mukaista pukeutumista. Huolehdi, että lapsilla on oikea vaatetus. Suomessa on tavallista, että vauvat nukkuvat päiväunet vaunuissa ulkona. Ulkona voi nukuttaa vauvat pienellä pakkasellakin, kun vaatetta ja peitettä on riittävästi. Vauvan kasvojen päälle ei saa laittaa vaatetta, vauvan pitää hengittää vapaasti.

Kylmä sää vaikuttaa monella tavalla elimistöön:

• Liian vähillä vaatteilla tai liian pitkään kylmässä ollessa voi saada paleltumia.

• Ääritilanteessa elimistön lämpötila voi laskea vaarallisen alhaiseksi.

• Iho alkaa punoittaa kylmässä ilmassa, tämä on normaalia. Lämpimään palatessa punoittavaa ihoa alkaa usein pistellä. Tästä ei tarvitse huolestua. Pistely menee nopeasti ohi verenkierron palatessa normaaliksi.

Paleltuman hoito:

• Paleltuman tunnistaa siitä, että liikaa kylmettynyt alue muuttuu muuta ihoa vaaleammaksi ja tunnottomaksi.

• Tällöin kannattaa palata lämpimään sisätilaan.

• Lievää paleltumaa hoidetaan lämmittämällä ihoa varovasti. Voit lämmittää paleltumakohtaa käsillä ja vaatteilla.

• Paleltumaa voi myös lämmittää varovasti kädenlämpöisellä vedellä.

• Muista: Liian kuuma vesi aiheuttaa helposti palovamman, koska tunto on iholla heikentynyt.

• Jos väri ja tunto eivät palaudu normaaliksi muutamassa tunnissa, näytä paleltumaa sairaanhoitajalle.

Palamisen estäminen:

• Kesällä aurinko voi olla polttava. Myös Suomessa pitää suojata iho ja silmät liialta auringon säteilyltä.

• Talvella aurinko voi ärsyttää silmiä heijastuessaan voimakkaasti kirkkaalta hangelta.

• Kevätaurinko voi polttaa kasvojen ihoa

• Auringon paistaessa on hyvä suojata silmät aurinkolaseilla.

Lisää tietoa:

Suomen vuodenajoista ja myös tehtäviä suomen kielen harjoitteluun aiheesta:

• https://www11.edu.fi/ymmarra/index.php?moduli=tekstit&teksti=16
• https://ilmasto-opas.fi/fi/ilmastonmuutos/suomen-muuttuva-ilmasto/-/artikkeli/1c8d317b-5e65-4146-acda-f7171a0304e1/nykyinen-ilmasto-30-vuoden-keskiarvot.html