käyttäytymisen muutos

9.4 Motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tukeminen

Motivoiva haastattelu Pelkkiin liikuntasuosituksiin ja liikunnan terveyttä edistäviin faktoihin vetoaminen harvoin synnyttää sisäistä motivaatiota tehdä muutoksia omiin terveystottumuksiin, elintapoihin tai...