Hei. Olen Will Randall
Tänään keskustelemme sovelluksesta MuPsych
ja kuinka sitä käytetään
parantamaan terveyttä digitaalisesti musiikin avulla MUS&TE projektisssa
Kerron ensin miten sovellus toimii ja mitä sillä tehdään.
Sen jälkeen keskustelemme mahdollisuuksista. miten sitä voisi käyttää yhteistyössä musiikkiterapeuttien kanssa.
Ensin hieman taustoja tutkimuksestani.
Tunteiden säätely on päämotivaattori musiikin kuuntelulle
Tämä säätely voi palvella useita eri tavoitteita. mm.
luomaan. muuttamaan. tehostamaan tai ylläpitämään affektiivisia tiloja.
Tämä musiikin käyttö säätelyyn on erityisen tärkeää nuorille
On olennaista. että tänä aikana kehitetään terveellisiä sääntelystrategioita.
koska sopeutumaton säätely voi johtaa moniin psykopatologian muotoihin aikuisikään asti
mukaan lukien monet mieliala- ja persoonallisuushäiriöt.
Erityisesti olen kiinnostunut tunteiden itsesääntelystä musiikin kuuntelun kautta.
kuten se tapahtuu todellisessa maailmassa. internetin ja älypuhelinten aikana.
Joka päiväinen musiikin kuuntelu on tullut yhä saavutettavammaksi ja personoidummaksi kokemukseksi.
2019 27% kaikesta musiikin kuuntelusta maailmassa tapahtui älypuhelimella
ja 16-24 vuotiailla osuus oli 44%.
Koska tämä on niin henkilökohtainen tyyli kuunnella ja se voi vaikuttaa voimakkaasti tunteisiin.
On tärkeää ymmärtää. kuinka se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin.
Tätä varten käytämme mobiiliappia: MuPsych.
MuPsych käyttää tapahtumapohjaista näytteenottoa musiikin kuuntelukokemuksista
ja kysymyksistä. jotka esitetään täsmälleen kuunteluhetkellä. mikä vähentää muistiharhaa.
Sovelluksen avulla kuuntelijat voivat jatkaa musiikin kuuntelua tavallisesti. joten tiedot ovat niin kuin ne tapahtuvat todellisessa maailmassa.
MuPsych kerää tieto kahdella tavalla:
Musiikkikokemuksen näytteenottoraportit (ESR) ovat näkyvillä. kun musiikkia kunnellaan puhelimessa.
Jos musiikki soi vielä tietyn ajan jälkeen. yleensä 5 tai 10 min. toinen kysymyssetti näytetään.
Sovelluksessa on myös tutkimuksia. jotka sisältävät demografisia perustietoja ja joukon psykologisia tutkimuksia.
Datan keräysjakso on yleensä yksi tai kaksi viikkoa.
Kokonaiskuva. kuinka MuPsych vaikuttaa emotionaaliseen terveyteen ja hyvinvointiin.
sisältää monien muuttujien monimutkaisen vuorovaikutuksen.
Tässä nähdään musiikillisen mallin musiikin kuuntelun tunnetuloksista.
joka antaa yleiskuvan näistä vuorovaikutuksista.
MuPsych-sovellus kerää tietoja kaikista näistä erillisistä moduuleista. joita käsittelen nyt lyhyesti.
Ensimmäinen muuttuja on kuuntelija muuttujat.
nämä sisältää demografisia perustietoja ja joukon psykologisia tutkimuksia. jotka mainitsin aiemmin.
Nämä kyselyt esitetään sovelluksessa ja ne mittaavat yksilöllisiä ominaisuuksia.
kuten persoonallisuus. mielenterveysindikaattoreita ja hyvinvointia.
Seuraavaksi meillä on kuuntelijan alkumieliala ja kuinka he säätelevät tätä mielialaa musiikilla.
Kun musiikki alkaa soida. kuuntelija reportoi kuinka positiiviseksi tai negatiiviseksi tuntee olonsa
ja ovatko he energisiä vai eivät.
Sen jälkeen valitaan yksittäinen tunnetila. joka kuvaa sen hetkistä oloa. listalta.
Lista koostuu noin 10-30 tunnetilasta. jotka muodostuvat edellisen kohdan tunnetilavalintojen perusteella.
Esim. jos henkilö vastaa olevansa negatiivisessa mielentilassa ja energia tasot korkealla. vaihtoehdot sisältävät esim. vihan ja stressin.
Sen jälkeen valitaan sopivin. joka kuvaa sen hetkistä tunnetta.
Seuraavaksi arvioidaan valitun tunnetilan voimakkuus.
Lisäksi kysytään. kuinka kuulija haluaisi muuttaa näitä kolmea mittaria musiikin kuuntelulla.
Esim. haluaako olla energisiä tai vähemmän yksinäinen.
Tämän jälkeen samat kolme mittaria kysytään 5 minuutin päästä. jotta nähdään miten ne muuttuvat
ja kuinka onnistuneita kuuntelijat olivat saavuttamaan heidän tavoitteensa.
Kuuntelija raportoi kuka/ketkä kuuntelee. missä kuuntelee ja mitä tekee kuunnellessa.
On mahdollista esim. kuunnella yksin kuulokkeilla tai kavereiden kanssa koulussa
tai makuuhuoneessa. kotitöitä tehtäessä tai opiskellessa.
Nämä ympäristömuuttujat ovat erittäin tärkeitä tunteiden kannalta.
Nämä kolme ensimmäistä moduulia vaikuttavat ja ennakoivat syitä musiikin kuuntelulle.
Kysyimme kuuntelijoiden pääsyitä kuunteluun kahdeksalla kategorialla.
Kategoriat sisältävät tilanteita sen hetkiseen mielentilaan.
esim. tunteakseen vähemmän vihaiselta tai sen hetkisiin aktiviteetteihin kuten kotitöiden tai kävelyn taustalle.
Toisella näytöllä valitaan tarkka syy kuuntelulle.
Yhteensä on 55 syytä kahdeksassa eri kategoriassa.
Jos valitaan tunne syy. kysytään myös mitä tunteiden säätelystrategiaa käytetään.
Esimerkiksi kuuntelija voi käyttää musiikkia voidakseen paremmin keskittyä häiritsevässä ympäristössä
tai keskittymään musiikkiin tai lyriikoihin tai muuhun vastaavaan.
Syyt kuunnella musiikkia yhdessä edellisten tekijöiden kanssa vaikuttavat siihen mitä musiikkia valitaan.
Kuuntelijat arvioivat kokemansa musiikin. kuinka tuttua se on. kuinka paljon he nauttivat
ja kuinka paljon he kiinnittävät huomiota musiikkiin.
Sovellus kerää myös kappaleen tiedot puhelimesta.
Analyysi voidaan tehdä objektiivisemmin musiikin ominaisuuksista täydentämään itse raportoitua tietoa.
Tämä tehdään keräämällä musiikin ominaisuuksia musiikin tiedoista.
Tässä on kaikki sovelluksen keräämät muuttujat. jotka vaikuttavat tunteiden muutokseen musiikin kuuntelusta.
Tämä malli on pohja kaikelle musiikin tutkimukselleni.
jota on käytetty muutamassa projektissa Jyväskylän yliopistossa.
Huomioina noista projekteista.
Edellinen projekti oli Omamusa. jossa kerättii ESM-dataa
suomalaisilta koululaisilta ja aikuisilta.
Nykyisessä Wihuri-säätiön rahoittamassa projektissani kerätään
vastaavaa dataa neljästä muusta maasta:
Austraalia. Saksa. Kreikka ja Intia.
Tätä multikulttuuria dataa käytetään vahvistamaan ja kehittämään mallia.
Lisäksi käytän MuPsych sovellusta musiikin laitoksella ERC-rahoitetussa projektissa.
MuPsych-sovelluksella on mahdollista myös tehdä kustomoituja kyselyjä muille tutkijoille.
Tämän voi tehdä valitsemalla normaalin kyselyn ja muokkaamalla tai lisäämällä ESR-osioita tai kysymyksiä.
Tutkija voi myös säätää muuttujia. kuten aikaa ESR:ien välillä tai kokonaisaikaa tai muita muuttujia.
Tätä kyselyiden joustavaa muokkausta käytetään tässä MUS&TE projektissa.
Hankkeessa tarkoituksena on. että musiikkiterapeuttien asiakkaat käyttävät sessioiden välissä musiikkia normaalissa arjessa.
Käytämme kerättyä dataa personoitujen kuuntelijaprofiilien luomiseen. jotka voivat antaa suoraa palautetta terapeuteille.
Tällä saadaan arvokasta tietoa. kuinka asiakkaat kuuntelevat musiikkia päivittäin
ja kuinka se vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin.
Data sisältää yleistä tietoa. mutta esimerkiksi myös tiettyjä kappaleita.
joita he kuuntelevat masentavissa tai ahdistavissa tilanteissa
ja jotka voivat parantaa tai pahentaa tätä tilannetta.
Tämän palautteen tarkoitus on tukea ja täydentää terapeutteja heidän sessioissaan.
Se auttaa myös terapeutteja ymmärtämään asiakkaiden suhdetta musiikkiin arjessa.
sekä käyttämään tätä tietoa personoituun terapiaan.
Tämä on siis suunnitelma.
Käytännössä tätä pitää kehittää yhteistyössä erityisesti musiikkiterapeuttien kanssa.
Haluan täsmentää. että kun toteutamme tämän. se tehdään niin.
että täydennämme terapeuttien työtä.
Joten ensimmäinen ja tärkein asia on kontaktoida terapeutteja tästä suunnitelmasta
ja keskustella. kuinka kehitämme sitä sopimaan heidän tarpeisiinsa.
Sen jälkeen terapeutit tarvitsevat perehdytystä sovelluksen käyttöön
ja kuinka he saavat sen asiakkaidensa käyttöön.
Tämä sisältää hieman ongelmanratkaisutaitoja
sekä sen varmistamista. että asiakkaat osaavat käyttää sovellusta
ja ovat sinut sovelluksen kanssa arjessa.
Viimeiseksi on testattava koeasetelmaa. jotta kaikki toimii käytännössä
ja kaikki vastaa musiikkiterapian standardeja.
Perustuen alkukyselyihin. olemme päättäneet. että konsultaatio ja kehitys tehdään musiikkiterapeuttien kanssa.
Testaaminen voidaan tehdä musiikkiterapian opiskelijoiden kanssa ennen asiakasryhmiin siirtymistä.
Muutamia erillisiä tutkimuksia voidaan toteuttaa sovelluksella eri kysymyksillä tai kyselyillä.
jotka muokataan eri asiakasryhmien tarpeiden mukaan
Esim. ahdistuneiden tai masentuneiden tarpeet.
Muokkausta voidaan tehdä jopa yksittäisen asiakkaan tasolla.
Tässä oli MuPsych-sovelluksen esittely ja miten sitä aiotaa käyttää tässä hankkeessa.
Kiitos ajasta!