SAM

SAM-hyvinvointiohjelma auttaa ymmärtämään ja tulemaan toimeen ahdistuksen kanssa. SAMin avulla pyritään pääsemään itsehoidollisesti irti itselle epähyödyllisistä toimintamalleista. Hyvinvointiohjelman avulla listataan ahdistusta aiheuttavat asiat, pyritään löytämään sopivat itsehoitokeinot ja halutessaan voidaan jakaa neuvoja muille kanssakulkijoille sosiaalisessa pilvessä.

SAM

Kieli: Englanti
Maksullisuus: Ilmainen
Alustat: Android/ iOS
Kesto: Muutamista minuuteista ylöspäin useamman kerran viikossa
Avainsanat: mieliala, rentoutuminen, tietoisuustaito, Android, iOS

Kotisivut: SAM