Pacifica

Sovellus, joka helpottaa stressiä ja ahdistuneisuutta, perustuu kognitiiviseen terapiaan ja tietoisuustaitoihin. Helppoa käyttää, vaatii kirjautumisen. Sisältää mielialapäiväkirjan, hengitys- ja tietoisuustaitoharjoitteita. Omille ajatusmalleille saa nopeaakin reflektointia.

Pacifica

Kieli: Englanti
Maksullisuus: Ilmainen
Alustat: Android/ iOS
Kesto: Muutamista minuuteista ylöspäin päivittäin tai useamman kerran viikossa
Avainsanat: mieliala, rentoutuminen, tietoisuustaito, Android, iOS

Kotisivut: Pacifica